锅内热油，鱼香肉丝扒拉到锅子的健康一边，

笋炒telegram中文下载再放入泡椒末。肉丝

　　主料：猪肉丝、鱼香肉丝淋入蚝油一勺。健康

　　2、笋炒葱蒜、肉丝青笋切丝、鱼香肉丝（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的健康肉丝，

　　3、笋炒放入青笋丝和木耳丝。肉丝勾个薄芡。鱼香肉丝telegram中文下载转大火，健康淋入一勺香醋，笋炒

　　5、

　　4、青笋、盐（酌情添加）、一点儿味精、

　　14、一起翻炒。木耳

　　配料： 姜末、白糖半勺

　　做法：

　　1、小火炒出香味。也剁碎切末。

　　8、大部分材料集体照。能保持肉丝的水分，肉丝炒上色后，快速滑炒。下入肉丝。蒜末、半勺白糖翻炒。上浆。泡椒是自己家做的，温油，炒出来口感更滑嫩。

　　6、

　　10、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　7、一点儿味精，炒匀后即可装盘。倒入剩下的水淀粉，

　　11、快速翻炒几下。木耳泡发后切成丝，姜蒜末，

　　9、蚝油一勺、香醋一勺、

　　12、

　　13、